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糖尿病患者冬季注意事项（下）

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三、有关糖尿病你不知道的那些事儿

      要说人们对于健康相关的话题的误解，那就多了去了，糖尿病也是如此，今天趁此机会小编给大家扒一扒有关糖尿病的那些你不知道的事儿。

1、关于“无糖食品”

一些无糖食品看起来是可口的糕点，把本来用于烤制的糖换成了其他甜味剂，一些糖尿病人大包大包地买，无限制地吃，实际上各式糕饼中除了精制糖以外，淀粉也是糖尿病人的大敌，而所谓的“无糖食品”，很多并没有规避掉淀粉对血糖的影响。

2、关于糖尿病患者血糖数值

高血糖引起的一系列症状固然令人戕害甚大，但是与之对应的低血糖对人体伤害更大！对于正常人而言，血糖低会引起不适、脑功能紊乱、甚至昏迷，对于糖尿病患者而言也是如此。一些患者在治疗时急于求成，想快速降下血糖，导致用药不注意，药效过强，产生低血糖的情况，严重的低血糖则会造成死亡，所以糖尿病患者对血糖数值变低更应警惕！而不是一味降血糖。

3、二甲双胍

二甲双胍被广泛用于2型糖尿病的治疗。见过很多老百姓、糖尿病人、非内分泌专科的医生说，这个药伤肾。更有甚者，无缘无故把二甲双胍和保肾的药一起吃，一边吃二甲双胍一边还要搭配金水宝、六味地黄丸什么的。但是这确实是对于二甲双胍的误解！二甲双胍由科学家从山羊豆启发研制而来，1995年在美国批准上市，一直沿用至今，目前已成为全球糖尿病治疗的一线药物。二甲双胍在糖尿病药物里面的地位排在第一线药物的第一位，有且只有这一个药。那么，二甲双胍究竟会不会伤肾呢？其实很多人都搞错了，肾脏不好的情况下不能用二甲双胍，但二甲双胍本身并不伤肾。二甲双胍不仅不伤肾，还能减少危害健康的因素，对心脑血管疾病、肿瘤等具有积极的防治作用，更有试验表明二甲双胍能延长部分低等动物的寿命，但能否延长人类寿命仍需大量研究证实。

四、几个药膳方

双耳汤

材料:白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝二两，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量。

制作:先将肉丝放入水中煮滚，然后添加黑木耳，汤滚后再加白木耳，最后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可。

功效:糖尿病患常常会口渴，并伴随肾虚，这道药膳中的黑木耳具有补肾的作用，同时对于高血压及润肺也有帮助。

黄芪炖鲈鱼

材料:黑皮黄芪一两，红枣20颗，鲈鱼一条，鲜香菇四朵，胡萝卜一根，姜葱适量。

制作:先把黄芪和红枣放入水中煮滚，再把香菇及胡萝卜切好放入锅中，等汤再次滚了之后再放鲈鱼同煮，最后添加适量的姜、葱花及盐就可以了。

功效:糖尿病患常有伤口难以愈合的困扰，这道药膳中的黄芪对伤口的排脓有所帮助。

土茯苓猪骨汤

材料:猪脊骨500克，土茯苓50～100克。

制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。每日服1次。

功效:健脾气，利水湿，补阴益髓。

李甲民